PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA CORRER EN MENOS DE 4 HORAS EL MARATÓN

PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA ROMPER LA BARRERA DE LAS 4 HORAS EN MARATÓN

En el nuestra colaboración con el portal de atletismo Practica Running os presentamos un plan de entrenamiento de 16 semanas orientado a aquellos corredores que tienen por objetivo bajar de 4 horas en maratón.

Pincha en la imagen o en el enlace para pode leer el plan completo:

Plan 16 semanas para bajar de 4 horas en maratón

http://www.practicarunning.com/plan-bajar-4h-maraton/