PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA BAJAR DE 25´ EN 5KM.

PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA 5KM (OBJETIVO SUB 25´)

En el nuestra colaboración con el portal de atletismo Practica Running os presentamos un plan de entrenamiento de 13 semanas orientado a aquellos corredores que tienen por objetivo bajar de 25´ en 5Km.

Pincha en la imagen o en el enlace para pode leer el plan completo:

Plan 13 semanas para bajar de 25´ en 5Km:

http://www.practicarunning.com/consejos/plan-entrenamiento-bajar-de-25-minutos-en-5k/