jueves, 1 de febrero de 2018

PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA ROMPER LA BARRERA DE LAS 1 HORA Y 30 MINUTOS EN MEDIO MARATÓN

PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA ROMPER LA BARRERA DE LAS 1 hora y 30 minutos EN MEDIO MARATÓN

En el nuestra colaboración con el portal de atletismo Practica Running os presentamos un plan de entrenamiento de 12 semanas orientado a aquellos corredores que tienen por objetivo bajar de 1 hora y 30 minutos en medio maratón.

Pincha en la imagen o en el enlace para pode leer el plan completo:

Plan 12 semanas para bajar de 1 hora y 30 minutos en medio maratón

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